在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 75.93克 | 蛋白质: 72.11克 | 碳水物: 130.01克.
早餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Печень по-Строгановски, Рис Отварной. 晚餐: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Серпуховхлеб Чиабатта. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|