在2023年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 109.78克.
早餐: Café com Leite Integral, Doce Uva Uva Verde, Visconti Torrada Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Tempura de Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Salmão. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Assada, Frango Assado, Macarrão a Bolonhesa. 小食/其他: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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