在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 107.78克 | 碳水物: 154.05克.
早餐: Абрикосы, Rainbow Джем Яблочный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Абрикосы, Перловая Каша, Жареное Яйцо. 午餐: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Капучино, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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