在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 35.91克 | 蛋白质: 145.88克 | 碳水物: 121.17克.
早餐: Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Компас Здоровья Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 午餐: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мореслав Путассу. 晚餐: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Клубника. 小食/其他: Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|