在2023年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 63.15克.
早餐: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Слайсы, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек. 晚餐: Мираторг Говядина, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Слайсы, Селедка под Шубой. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|