在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2247 千卡
|
脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 66.48克 | 碳水物: 328.63克.
早餐: Konti Вафли Skate, Подлива с Курицей, Pastani Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 午餐: Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Зеленый Чай. 小食/其他: Белый Картофель (с Кожурой), Форнетти Мини с Мясной Начинкой, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|