在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 74.06克 | 碳水物: 144.26克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Тостовый. 午餐: Печень Куриная в Сметане, АТБ Гречка Отварная. 晚餐: Рыба на Пару, Кускус (Вареный), Суп. 小食/其他: Верес Шампиньоны Стерилизованные, АТБ Лимон, Рудь Мороженое Сорбет Арбуз, Milka Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|