在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 105.52克 | 碳水物: 113.45克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Алфатар Брынза Болгарская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окское Яйцо Отборное, Зеленая Линия Яичный Белок. 午餐: Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Клубника, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|