在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 32.58克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 143.33克.
早餐: Вареное Яйцо, Контек Сдоба Фигурный Рулет с Абрикосовым Джемом, Клубника, Магнит Банан, Каша 2 злака 2, Кофе с молоком. 午餐: Щи со свининой и квашеной капустой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат "летний" с растительным маслом. 晚餐: Гречневая Каша, Свекла Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 小食/其他: Кофе с молоком, Абрикос, Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|