在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 95.02克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 114.07克.
早餐: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Мираторг Буженина "Домашняя", Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Яндекс Лавка Мягкая Рикотта из Лавки, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. 晚餐: Цезарь Салат. 小食/其他: Кофемания Гречишный Чай, Fix Price Трубочки Хрустящие, Pastilab Пастила Черничная, Protein Rex Lamington. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|