在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 87.47克 | 碳水物: 196.48克.
早餐: Сахар, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Блинчики с Мясом . 午餐: Чай с Лимоном, Ермолино Печенье Молочное , Сахар, Щедрый Год Батон Нарезной, МПК Чернышевой Колбаса Княжеская. 晚餐: Ермолино Пирожное Песочное «Полоска» с Яблочной Начинкой, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Капуста Жареная, Курино-свинные котлеты. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|