在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 103.07克 | 蛋白质: 114.03克 | 碳水物: 80.13克.
早餐: Naturli Veganes Streichfett, REWE Avocado, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 晚餐: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Olivenöl, Salakis Feta Light, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Milbona Quark 20%, Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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