在2023年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 48.74克 | 碳水物: 151.24克.
早餐: HAK Rode Bieten, Jumbo Smeerkaas Sambal 48+, Volkoren Brood. 午餐: Mandarijn, Quaker Cruesli 4 Noten, Arla Skyr Naturel. 晚餐: Pindakaas, Volkoren Brood, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. 小食/其他: Pringles Original, Chardonnay, AH Watermeloen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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