在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 150.55克.
早餐: Курага, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Финик, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Селяночка Рисовая Мука, Кабачок. 午餐: Макфа Перловка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Шампиньоны Гриль, Гречка, Оливковое Масло, Брокколи, Карп Запеченный. 小食/其他: Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Яйцо, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Natty's Арахисовая Паста Original. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|