在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.1 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 78.22克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 211.49克.
早餐: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Kaffee, Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Aldi Protein-Wraps, Ei, Sonnenblumenöl, Champignons, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Amaranth Gepufft, REWE Beste Wahl Soja Natur, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, REWE Bio Haferflocken. 午餐: Alsan Alsan-Bio, Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Ei, Brokkoli. 晚餐: Sol&Mar Gazpacho. 小食/其他: Schweppes Original Wild Berry Zero, Latte Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vitasia Lassi Erdbeere, REWE Tafeltrauben. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|