在2023年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 84.98克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 98.45克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Жареная Говядина (Только Постное), У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами. 午餐: Пирожное Корзиночка, Пирожное Заварное, Жареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Сыр Российский, Морковь, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|