在2023年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 87.83克 | 碳水物: 141.20克.
早餐: Творожная Запеканка ПП, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Prodgreen Вареники с Творогом. 晚餐: Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Котлеты из Трески, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Черешня, Bombbar Snaqer, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|