在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 72.02克 | 蛋白质: 89.81克 | 碳水物: 124.20克.
早餐: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яичный Белок, Яичный Желток, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. 午餐: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Брынза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|