注册  |  登录

liss_ftness的日记, 2023年06月14日

Me faltan 3 kg para mi peso meta! De aquí a fin de mes llegare al peso que quero 😊
52 公斤 最近减少: 22 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月14日:
516 千卡 脂肪: 14.63克 | 蛋白质: 34.12克 | 碳水物: 63.47克.   午餐: Patatas Cocidas, Patatas Fritas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lider Queso Chanco Laminado, Unimarc Pan Hallulla Integral. 晚餐: Coca-Cola Bebida. 小食/其他: Lechuga, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café. 更多的......
1542 千卡 运动: 篮球 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 39 分钟. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


评论 
dale con todo que lo lograrás! 
2023年06月14日 会员:: Ferni234

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


liss_ftness的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。