在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 65.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 64.43克 | 蛋白质: 126.68克 | 碳水物: 220.44克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. 午餐: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Vici Крабовое Мясо Имитация , Увелка Рис Длиннозерный. 晚餐: Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%, Киви, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. 小食/其他: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Snaq Fabriq Qwikler, Дикси Кабачок, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|