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technut的日记, 2011年07月22日

在2011年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
91.1 公斤 最近减少: 34.3 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月22日:
1069 千卡 脂肪: 16.72克 | 蛋白质: 44.56克 | 碳水物: 199.95克.   早餐: Blueberries, Organic Plain Soy Milk, special k red, Life cereal, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Unsweetened Iced Tea, Jalapeno Yogurt Dip, Less Sodium Soy Sauce, Maries blue cheese yogurt dressing, Onions, Mahi Mahi, White Corn Tortillas, 3-Color Deli Coleslaw. 小食/其他: Werther's Original Sugar Free Caramel Mint Hard Candies, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Blueberries, Pineapple. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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