在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 69.69克 | 蛋白质: 98.98克 | 碳水物: 145.54克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. 午餐: Батон, Первый Семейный Лопух по-Восточному, Сима, Рис Отварной. 晚餐: Сметана 20%, Сахар, Творог 5%. 小食/其他: Хлебница Беляш с Мясом . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|