在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 78.01克 | 蛋白质: 34.67克 | 碳水物: 188.98克.
早餐: Jussara Leite Desnatado, Nespresso Café. 午餐: Subway Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Caipirinha, Carioca Feijão Cozido, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas. 晚餐: Hortifruti Mini Salada Fantasia, Berna Mostarda Escura, Homemade Mel, Natural Life Biscoito de Coco com Cobertura de Chocolate Meio Amargo, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Limão, Seletti Sopa de Mandioquinha. 小食/其他: Mexerica Ponkan, Natural Da Terra Lasca De Coco Assada Com Açúcar Mascavo, Espírito Cacau Chocolate 46% Cacau. 更多的......
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322 千卡
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运动:
Mixed Cardio - 1 小时, Pilates - 1 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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