在2023年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 90.82克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 159.73克.
早餐: Магнит Сметанковый Сыр 50%, ВИК Колбаса Флотская, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 午餐: Золотой Ключик Запеканка Картофельная. 晚餐: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Черноголовка Лимонад Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|