在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 174.66克.
早餐: Рулет из лаваша, Яйцо. 午餐: Пеко Хлеб Столичный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Шарлиз Пастила Клюквенная, Vici Рыбные Палочки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Рис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лента Грейпфрут, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пеко Хлеб Украинский Новый, Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|