在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 35.55克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 167.23克.
早餐: Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Polenta (Cozido). 小食/其他: Montan Farinha de Amêndoas , Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Banana. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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