在2023年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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49.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 43.34克 | 蛋白质: 43.22克 | 碳水物: 63.80克.
早餐: Kinder Country. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hochland Cottage Cheese. 晚餐: Barilla Соус Песто, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сарделька. 小食/其他: Urdan Monkey Raw Smoothie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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