在2023年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.2 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
658 千卡
|
脂肪: 22.09克 | 蛋白质: 32.51克 | 碳水物: 87.15克.
早餐: ABC Saus Sambal , Jus Tomat, Jus Wortel, Jus Apel, Putih Telur Matang. 午餐: Sayur Lodeh, Bandeng Presto, Shirataki Nasi. 晚餐: Keripik Singkong. 小食/其他: Jagung, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|