在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
865 千卡
|
脂肪: 29.31克 | 蛋白质: 107.15克 | 碳水物: 42.19克.
早餐: Trucha al Horno o a la Parrilla, Arándanos, Cacao en Polvo, Quinoa (Cocida), Acelga, Repollo, Skyr Yogurt, Huevo (Entero). 午餐: Alpesa Mostaza, Skyr Yogurt, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Fresco, Apio, Pimentón, Tomates. 晚餐: Maní, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida), Universal Fécula de Papa - Chuño, Clara de Huevo, Huevo (Entero). 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|