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Pesagem do dia 13/06/2023: 77,6kg
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77.6 公斤
最近减少: 102.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 54.41克 | 碳水物: 228.87克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jucurutu Queijo Coalho, Maçã, Simas Pirulito Samito. 午餐: Coxinha de Festa. 晚餐: SACIA Sopa Carne com Legumes, Bolo de Leite Ninho, Empadão de Frango. 小食/其他: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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