在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 27.65克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 165.15克.
早餐: Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Regular . 午餐: Premium Plus Soda Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: No Name Unsweetened Apple Sauce, Compliments Hummus, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . 小食/其他: Simply Protein Protein Bar, Air Popped White Popcorn , Honey . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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