在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 71.62克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 179.59克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%, Сильпо Печенье Галетное, Черный Принц Сыр, Красная Цена Овсяное Печенье. 午餐: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Сильпо Печенье Галетное, Руккола, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кролик Тушеный. 晚餐: Сильпо Печенье Галетное, Большая Кружка Ряженка 4%, Черный Принц Сыр. 小食/其他: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Trumpf Конфеты в Молочном, Темном и Белом Шоколаде, Простоквашино Кефир 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|