在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 121.07克 | 碳水物: 66.11克.
早餐: Капучино. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Danke Сыр Тильзитер 45%, Ашан Биточки по-Албански, Вареное Яйцо. 晚餐: Вареное Яйцо, Ашан Биточки по-Албански, Ашан Рыба Минтай Жареная. 小食/其他: Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком, Danke Сыр Тильзитер 45%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|