在2023年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 42.57克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 155.62克.
早餐: Banana, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. 午餐: Farofa, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Batavo Pense Zero Morango (170g), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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