在2023年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 95.84克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 174.95克.
早餐: Lisner Pasta Jajeczna z Kurkami, Lidl Bułka Pszenna, Mlekovita Mleko 3,2%. 午餐: Makaron lub Kluski z Serem. 晚餐: Papier Ryżowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. 小食/其他: Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Społem Majonez Kielecki. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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