在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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129.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 201.87克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Aprikosen. 午餐: Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Milbona Schlagsahne, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella. 晚餐: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Vanille, Bofrost Bruschetta Tomate. 小食/其他: Corny Schoko-Banane, Nestle Yes Caramel. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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