在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 154.43克 | 碳水物: 143.64克.
早餐: DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Абрикосы, Кофе с Молоком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 午餐: Абрикосы, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Нектарины, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыр Адыгейский, Творог 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|