在2023年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 297.54克.
早餐: Ермолино Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 午餐: Пятерочка Банан, Сладкий Красный Перец, Гипербола Шашлык из Индейки, Мираторг Карибская Смесь Овощная . 晚餐: Чай с Медом, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Чай с Медом. 小食/其他: Компот, Магнит Банан, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|