在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 77.09克 | 碳水物: 95.52克.
早餐: Цезарь Салат, Кофемания Капучино (200мл). 午餐: Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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