在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3031 千卡
|
脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 251.84克 | 碳水物: 387.02克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан, Viola Йогурт Много Вишни. 午餐: Моремания Поке с Форелью, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. 晚餐: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. 小食/其他: Красное Яблоко, Syntrax Nectar, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|