在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 203.27克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Редис, Шпинат, Село Зеленое Сыр Эдам, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Семь Холмов Филе Грудки, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Вареная, Укроп. 晚餐: Очаковский Квас, ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Банан, Клубника, Егорьевская Фабрика Колбаса Вареная, Русский Хлеб Хлеб Черный. 小食/其他: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Яблоками. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|