在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 52.40克 | 碳水物: 167.07克.
早餐: Nanas, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Quaker Instant Oatmeal. 午餐: SuperIndo Beef Rolade, Ayam Goreng, Uleg Sambal Bawang , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Bawang , Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), SuperIndo Beef Rolade, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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