在2023年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 59.14克 | 碳水物: 115.53克.
早餐: Dr. Pan Rice Cream Chocolate, Muz. 午餐: İrmik Helvası, Biber Dolması, Ezogelin Çorbası. 晚餐: Izgara Tavuk, Ispanak Yemeği. 小食/其他: Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı, Eti Karam Bitter. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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