在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 30.22克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 107.63克.
早餐: Овсянка-Тирамису, Ашан Сыр Гауда Фасованный, Жареное Яйцо без Жира, Кухмастер Сок Морковный, Овсяная каша на воде, Ашан Клубника Свежая. 午餐: Паста из кабачка с индейкой, Макфа Спирали Цельнозерновые. 晚餐: Индилайт Филе Индейки на Пару. 小食/其他: Из Села Удоево Творог 5%, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|