在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 132.10克 | 碳水物: 135.20克.
早餐: Овсяные мои оладьи, Окское Яйцо Вареное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяные Панкейки. 午餐: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Нектарин, Зеленый Листовой Салат, Рагу с Курицей, Макфа Гречка на Воде. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Рагу с Курицей. 小食/其他: Баян Сулу Карамель, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|