在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 220.64克.
早餐: Fried Egg without Fat, Silver Banana, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Portuguese Palmer Mango, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Raisins (Seedless). 午餐: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Seara Coxa de Frango, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 晚餐: A Granel Farelo de Aveia, Copra Chocolate em Calda, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Marilan Magic Toast Integral, Sadia Filé de Peito de Frango, La Violetera Tâmara Seca, Qualitá Biscoito Maisena, Cepêra Ketchup Tradicional. 小食/其他: Air Popped Popcorn, Watermelon, Trident Hortelã. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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