在2011年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 77.27克 | 蛋白质: 61.16克 | 碳水物: 165.05克.
早餐: Light Style Soft Wheat Bread (Pepperidge Farm), Large Grade A Eggs, Cappuccino. 晚餐: Mountain Dew Slurpee, Hot Mustard Sauce, Honey, French Fries (Medium), Chicken McNuggets (10 Pieces). 小食/其他: Sugar Free Metamucil, Celery, Whipped Peanut Butter. 更多的......
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4141 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 2 小时 和 30 分钟, 划船或独木舟 - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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