在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 92.86克 | 碳水物: 77.49克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada. 晚餐: Repolho Refogado, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ravioli com Recheio de Queijo. 小食/其他: Qualitá Damasco Seco, Carambola, Ideal Uva Passa, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|