在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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130.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 66.90克 | 碳水物: 181.33克.
早餐: Aprikosen, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. 晚餐: Aldi Edelsalami, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika , Meggle Streichzart Ungesalzen, Mischkornbrot. 小食/其他: Aldi Körniger Frischkäse. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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