在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2695 千卡
|
脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 191.08克 | 碳水物: 309.97克.
早餐: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Сметана 15%, Картофель, Белая Мука, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Белая Дача Салат Айсберг, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Житный Хлеб, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. 晚餐: Лонган, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан, Клубника, Маракуйя, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 小食/其他: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Петрохолод Щербет Манго. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|